Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 100,64g | Kolhy: 288,21g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Light, Crioulo Queijo Mussarela Light, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Guimarães Bala de Coco , Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Lentilhas Cozidas. Diner: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Itambé Creme de Leite, Zucca Cogumelo Shitake, Barilla Espaguete 8, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Bergamota, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bergamota. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|