Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 93,63g | Kolhy: 195,94g.
Ontbijt: Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Manzana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Pimientos Verdes, Sandía, Lechuga, Rúcula. Diner: Banana, Zanahoria, Lomo de Cerdo . Snacks/Andere: Arándanos Agrios Deshidratados, Canela, Zapallo Hervido, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Leche Parcialmente Descremada, Mantequilla de Maní . meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|