|
Интересно, до 70 сумею?
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 300,50g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 2,5%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Сахар. Lunch: Optimum Nutrition Casein, Простоквашино Творог 0,2%, Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Epica Йогурт Натуральный, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Finn Crisp Original Round Crispbread, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Andere: Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Гранат, Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|