Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 59,54g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada de Frutas, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Manteiga Crua, Juréia Ovo de Codorna , Ovo Frito, Brigadeiro, Tomates, Tilápia. Diner: Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Salame, Queijo Branco, Café com Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joi_83's Gewicht Geschiedenis
|