Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 90,82g | Kolhy: 150,64g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Puten-Rollbraten, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Putenbrust Fleisch, Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Diner: Knusperone Früchte Müsli, Kiwi, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|