Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 128,08g | Kolhy: 158,31g.
Ontbijt: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Nestlé Iogurte Desnatado, Nutrata Iso Whey, Nespresso Café. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Laranja Lima, Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Italac Creme de Leite, Aspargos, Pronto Light Sopa Detox, Salada de Alface com Vegetais Variados, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Bolo de Coco, Nutrata Iso Whey, Maçã, Mamão Formosa, Abacaxi, Nespresso Café, Peras. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheila Lago's Gewicht Geschiedenis
|