Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 71,78g | Eiwit: 116,41g | Kolhy: 158,32g.
Ontbijt: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef. Diner: Golden Corral Brussels Sprouts , Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Hometrainer - 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|