Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 148,09g.
Ontbijt: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Cheddar Cheese , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Simply Nature Brown Rice Crackers Tomato & Basil, Sabra Supremely Spicy Hummus. Diner: Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats. Snacks/Andere: Bota Box RedVolution, Franzia Chardonnay, Quaker Rice Cakes - Ranch. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megatucf's Gewicht Geschiedenis
|