Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 25,56g | Kolhy: 167,78g.
Lunch: Indomie Seblak Hot Jeletot. Diner: Brown Rice. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|