|
На + 100 г я знаю свои ошибки ( шаурма м ) , мало воды и бега , но я думала будет хуже спасла пицца от Гербалайф я наелась и не набрала из-за ее - мне так хотелось бы больше шаурмы
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 122,94g.
Ontbijt: Herbalife Травяной Концентрат, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Сметанный Соус, Куриная Отбивная, Картошка Вареная, Листья Салата, Помидоры. Diner: Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Herbalife Травяной Концентрат, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Черный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|