Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 21,91g | Eiwit: 66,21g | Kolhy: 105,57g.
Ontbijt: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Alnatura Weizenkleie, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Apfel, Kaffee. Lunch: Aldi Bio Tofu Schnittfest, Pellkartoffeln, Porree, Soulfood Kokosmehl, Champignons. Diner: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Andere: Mandeln, Aldi Bio Magerquark, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|