Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 151,20g.
Ontbijt: Auchan Skyr Myrtille, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Galettes de Blé Noir. Lunch: Gelatelli Mini Mix, Auchan Mayonnaise Allégée, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Jacquet Géant Burger à la Farine Complète . Diner: Bouillon de Légumes, Vermicelle, Os à Moelle, Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (6,73g), Marque Repère Chocolat Noir 72%. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|