Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 48,52g | Kolhy: 148,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Вода. Lunch: Janarat Варенье из Тыквы, Чай, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Diner: Виноград, Русский бисквит Маффины с Шоколадным Вкусом и Ароматом Ванили, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Сахаром. Snacks/Andere: Яблоко, Вода. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Werken - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihrina-natalya's Gewicht Geschiedenis
|