Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2013
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 142,48g | Kolhy: 221,42g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. meer...
|
|
4409 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|