Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 25,73g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 200,50g.
Ontbijt: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Granulated Sugar. Diner: Charley's Strawberry Lemonade, Red Table Wine, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, stationary bicycle - 30 minuten, eliptical - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|