Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 73,30g.
Ontbijt: Tirolez Catupiry, Frango Desfiado, Massa Leve Massa de Pastel, Chá Verde. Lunch: Pizza com Carne, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Mirtilos. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Squats - 9 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndressaRD's Gewicht Geschiedenis
|