Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 81,67g | Eiwit: 107,83g | Kolhy: 293,75g.
Ontbijt: Свежевыжатый Морковный Сок, Азбука Вкуса Капучино, Миндаль Миндаль, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсиновый Сок, Дело Вкуса Пестрый Паприкаш из Говядины и Болгарского Перца, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Рис с Овощами, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Diner: Сыр Моцарелла, Сабвей Куриная Грудка, Карусель Сметанник. Snacks/Andere: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|