Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 58,01g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 294,53g.
Ontbijt: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Putenbrust Fleisch, Edeka Wirsing Mild Gewürzt. Diner: Birnen, Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|