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Flotte perdue, pourvu que ça dure
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85,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1444 kcal
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Vet: 46,18g | Eiwit: 103,30g | Kolhy: 150,47g.
Ontbijt: Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Pomme, Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Pommes Rissolées , Filet Mignon de Porc, Fromage de Chèvre, Fondue de poireaux. Diner: Clémentines, Paysange L'ortolan Léger , Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Buchette, Les Croisés Gruyère , Cora Allumettes de Bacon Fumé, Maille Velours de Balsamique, Bonduelle Mâche, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes. meer...
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2396 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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