Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 144,99g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Yogur Natural Desnatado, Patata Cruda, Cebollas, Repollo, RealValle Jamón Curado en Taquitos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Milbona Skyr Arándanos, Morcilla de Burgos Mary Paz, Acelga. Snacks/Andere: Peras, Milbona Queso Quark, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|