Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 45,71g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 163,25g.
Ontbijt: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kecap Asin (Kedelai), Quaker Oat, Selada, Putih Telur. Lunch: Rebo Kuaci Original, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Buah Pir, Putih Telur, Selada, Quaker Oat. Diner: Garam Laut, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Saus Tiram, Minyak Wijen, Nila (Ikan), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Quaker Oat, Selada, Putih Telur. Snacks/Andere: Buah Pir, Pisang, Pisang Molen, Rebo Kuaci Original. meer...
|
|
315 kcal
|
Activiteit:
latihan fisik - 23 uren en 45 minuten, Slapen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marisa.liz's Gewicht Geschiedenis
|