Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 199,12g | Kolhy: 136,85g.
Ontbijt: Эколь Колбаса Говяжья, Ашан Сыр Плавленный "Коралл", Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Галета 24.10.20, Карпаччо, Лук, Ашан Йогурт 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Diner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Эколь Колбаса Говяжья, Кофе, Ровеньки Сыр Фреш. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 1 uur, Koken - 1 uur en 40 minuten, степпер вечер - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, утро степпер - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|