Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 48,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 9,62g | Eiwit: 61,98g | Kolhy: 96,80g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|