Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 83,96g | Kolhy: 73,31g.
Ontbijt: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Vitafor Whey Fort Chocolate, Ovo. Lunch: Bolo de Chocolate, Shimeji na Manteiga, Dellmare Camarão Descascado , Liv Up Arroz Negro. Diner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Vitafor Whey Protein, Ovo. Snacks/Andere: Jandira Castanha do Pará. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erikafgonzalez's Gewicht Geschiedenis
|