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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und hoffe, ihr habt die Zeitumstellung gut hinbekommen 😊
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47 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1082 kcal
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Vet: 27,79g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 154,25g.
Ontbijt: Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Lidl Party Garnelen, Fenchel, Zwiebeln, Tomaten, Rama Cremefine 7%, Spaghetti Trocken. Diner: Whole & Pure Brötchen, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Le Rustique Camembert. Snacks/Andere: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. meer...
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gewichtsbehoud
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