Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 186,32g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Garam, Kaldu Ayam, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Borges Extra Virgin Olive Oil, Udang. Diner: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Otak-Otak, Mangga, Pisang. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Cardio - 54 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kencana1_1hime's Gewicht Geschiedenis
|