Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 43,15g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 129,02g.
Ontbijt: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Birnen, Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|