Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 196,16g.
Ontbijt: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриная Грудка Отварная, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица с Хреном, Болгарский Перец, Milford Подсластитель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Lezen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|