Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 33,55g | Eiwit: 282,94g | Kolhy: 166,19g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Andere: Редис, Гранат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|