Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 158,03g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Тёма Биотворог Классический, Кексы из овсянки с бананом, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Тыквенные Семечки, Дары Памира Какао-Бобы в Шоколаде, Арахис, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Aroy-D Кокосовое Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Союшка Тофу Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Помидор Тушеный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Перец, Суп из нута и чечевицы. Diner: Суп из нута и чечевицы, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кавказский Долгожитель Мацони, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Тёма Биотворог Классический, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией. Snacks/Andere: Виноград, Мандарины, Груша, Now Foods Псиллиум, Перекресток Инжир Свежий. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Ballet - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|