|
вес не измеряла, нет весов
в груди и талии +2, живот -1, вчера перебрала по КБЖУ
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4211 kcal
|
Vet: 120,34g | Eiwit: 89,12g | Kolhy: 315,84g.
Ontbijt: Курт, Сливочное Масло (Соленое), Bauer Сметана 40%, Творог Домашний, Чай с Молоком, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. Lunch: Капучино. Diner: Виски, Fanta Газированный Напиток, Gracio Сок Апельсиновый , Мартини, Pepsi Напиток, Ром, Пиво, KFC Стрипсы, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Капусты и Огурца, Соус Салата "Цезарь", Картофель Фри, Чебурек, Гренки Домашние. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 okt 20 door lid: света пп
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farisfaction's Gewicht Geschiedenis
|