Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 146,16g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Sayur Asem, Sate Ayam, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Wall's Feast Vanilla, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Tempe Goreng, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Starbucks Americano (Grande). meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|