Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 35,47g | Kolhy: 138,48g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Asem. Lunch: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|