Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 209,20g.
Ontbijt: Buah Anggur, Tomat Merah, Nanas, Mentimun (Kupas), Sawi. Lunch: Garam, Gula Pasir, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nanas, Garam, Gula Pasir, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang. Snacks/Andere: Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Unibis Biskuit Marie Susu, Milna Biskuit Bayi, Risoles, Ikan Teri, Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunitakusumalarisa's Gewicht Geschiedenis
|