Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 104,41g | Eiwit: 133,87g | Kolhy: 253,63g.
Ontbijt: Körfez Ayran, Heidelbeeren, Kaktusfeige, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Äpfel, Chavroux Ziegenfrischkäse , Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten, Karotten, Gewürzgurken, Kiwi. Diner: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Mousse au Chocolat, Antipasti. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Storck Merci Kaffee-Sahne, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Veganz Kakao-Nibs, Koawach Koawach Pur, Sauerkraut, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Roeien - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|