Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 27,51g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 205,97g.
Ontbijt: Leche Parcialmente Descremada, Copos de Maíz, Tarta de Manzana. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espárragos, Manzana. Diner: Paladini Pastron, Banana, Zapallo Hervido. Snacks/Andere: Frutillas, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Bien! Un montón de pocos hacen un mucho! A no aflojar! 💪👍😉
23 okt 20 door lid: by-pass
|
Yassss. Gracias por el apoyo!
23 okt 20 door lid: franvelert
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|