Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 76,96g.
Ontbijt: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Café, Huevo Duro, Pan de Salvado. Lunch: Aceite de Oliva, Repollo Morado, Cebollin, Zanahoria, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Aceite de Oliva, Merluza Frita en Mantequilla, Hellmann's Mayonesa Light, Espinacas, Pepino (Pelado). Snacks/Andere: Quilmes Cerveza, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Frutillas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Un montón de pocos hacen un mucho! No aflojes que viene el fin de semana! 💪👍😊
23 okt 20 door lid: by-pass
|
23 okt 20 door lid: Altauro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altauro's Gewicht Geschiedenis
|