Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 121,33g.
Lunch: Siyah Zeytin, Torku Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tatlı Salatalık Turşusu, Şenpiliç Nugget , Pakmaya Damla Sakızlı Muhallebi, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seozkal's Gewicht Geschiedenis
|