Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
186 kcal
|
Vet: 7,32g | Eiwit: 8,20g | Kolhy: 24,83g.
Ontbijt: Kentang Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Sirsak, Pepaya. meer...
|
|
1344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Pedalling - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dini nrs's Gewicht Geschiedenis
|