Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 77,91g | Kolhy: 133,60g.
Ontbijt: Marmelade, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Weintrauben, Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|