Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 283,02g | Kolhy: 80,47g.
Ontbijt: Куриные Грудки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Творог 0,2%. Diner: Молоково Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Andere: Молоково Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|