|
Juhu, die fiese 9 ist weg :-))
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 44,35g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 206,91g.
Ontbijt: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Edeka Weizenmehl Type 405. Lunch: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Sontner Alpighurt Schoko, Almare Alaska-Seelachsfilets, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Salat Dressing Joghurt Light. Diner: Sweet Valley Fruchtcocktail, GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Snacks/Andere: Gala Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|