Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 182,80g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 200 g, Pære norwegian 250g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3371 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|