Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 20,85g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 138,08g.
Ontbijt: Papayas. Lunch: Del Monte Premium Prune Juice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oriental Radishes (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Singlong Sambal Belacan, Kangkung. Diner: Watermelon, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Porridge. Snacks/Andere: Tiger Beer Lager, Brie Cheese. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darkspryte's Gewicht Geschiedenis
|