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Einen schönen Donnerstag wünsche ich. 😊
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110,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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616 kcal
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Vet: 23,59g | Eiwit: 77,04g | Kolhy: 23,03g.
Ontbijt: Delikatess Paprikawürstchen, Chêne D'argent Weichkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. Diner: Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Edeka Romanasalat, Dattel, Birnen. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Ich hoffe du hattest einen schönen Donnerstag aber heute ist Freitag! Aber auch der soll schön für euch werden. 😉
22 okt 20 door lid: Franzi 55
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Natürlich wünsche ich einen schönen Freitag.
So kommt man in der Woche durcheinander, wenn man kaum schläft.😉
23 okt 20 door lid: hrldfischer
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hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
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