|
итого за неделю:
-100грамм
ог 84 (-1)
от73(-1)
ож 86(-3)
об105(-1)
он60(+2)
ор29 также
по весу совсем мало ушло, но по объёмам хорошо, кроме ног, но я оооочень много ходила на этой неделе, может из за этого
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 148,81g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 330,28g.
Lunch: Печенье, Конина Вареная, Говядина Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сушеная Клюква (Подслащенная), Яшкино Круассан, Бразильские Орехи, Варенье, Bauer Сметана 40%, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Брынза, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Плов с Говядиной. Diner: Сушеная Клюква, Чай с Молоком, Snickers Snickers , Пирожок с Капустой, Суп-Лапша с Говядиной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|