Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 103,35g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 220,95g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Diner: Rendang, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Tempe Bacem, Ubi Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rujak Buah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiiratnasari27's Gewicht Geschiedenis
|