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Hallelujah, après 20 jours de healthy food, d’écarts, de retours sur le droit chemin, de reprise du sport, première pesée et le verdict est tombé: -3kg 😌❤️
Merci à tous, ça fait du bien d’être entourée 🥰
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117 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1638 kcal
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Vet: 77,72g | Eiwit: 67,43g | Kolhy: 103,23g.
Lunch: Spring Rolls Saumon Avocat Cheese. Diner: Ail, Vin de Table Rouge, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Haricots Verts. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 78%, Fromage Brie, Pain Complet, Farah Bacon de Bœuf , Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pomme, Goyave, Carrefour Lait Demi Écrémé . meer...
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Gewichtsafname van 5,3 kg per week
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