Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 157,34g | Kolhy: 143,61g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Pita Bread. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Costco Ciabatta Rolls. Diner: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Hometrainer - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|