Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 23,39g | Eiwit: 93,94g | Kolhy: 239,03g.
Ontbijt: Ledesma Azúcar, Naranjas, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Lucchetti Moños. Diner: Zanahoria, Repollo Morado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana. Snacks/Andere: Frutillas, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|